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2chまとめ速報
1: 名無しさんはもうだめです。 2021/08/29(日) 17:48:07.27
アングル:「デジタル・デトックス」は幸福をもたらすか
引用元

[25日 トムソン・ロイター財団] - オンラインでのイベントから仕事の打ち合わせに至るまで、いつも画面を眺めてばかり。ウンザリしたアンナ・レッドマンさん(29)はボーイフレンドと共に、ロンドン郊外にある木造のキャビン(小屋)に向かった。スマホを封筒に封印し、ネットに接続せずに3日間を過ごした。今年初めの話だ。

「数日間、まったくネットにアクセスせずに過ごすというのはとても魅力的に感じた」とレッドマンさん。広報関係の仕事に就く彼女は、新型コロナウイルスに伴うロックダウンで、他人との接触がほぼすべてオンラインに移行する中で、「デジタル・デトックス」を切望するようになっていた。

このカップルだけでなく、一時的にテクノロジーから距離を置くことを選択する人は増えている。パンデミックが「テクノロジー疲れ」を加速し、そうした需要に対応するための製品・サービスも次々に生まれているからだ。

一時的にデバイスの使用を禁じるアプリから、ゲストによるWiFiアクセスを制限する贅沢な保養施設、テーブルでのスマホの使用を禁じるレストランに至るまで、この種のソリューションは、リアルな生活との接点を回復することが幸福増進につながると約束している。

パンデミック前でさえ、近年はデジタル・デトックスへの関心が着実に高まっていた、と業界の専門家は指摘する。

ヒューズ氏はトムソン・ロイター財団の取材に対し、「人々は心から『休暇』を欲している。ロックダウンに伴い、ずっと画面を見ながら過ごしていたことの直接的な結果だと考えている」と語った。

「都市生活から1時間も離れれば、我々のキャビンがある。訪れた人々はスマホを箱に入れ、南京錠で封印する。地図とノキアの端末を渡し、それだけで3泊過ごしてもらう」

<デジタル逃避だけでは「ナンセンス」の声も>
テクノロジーから離れることは、睡眠障害や不安、抑うつへの対策につながるとして、全般的な幸福を増進する1つの方法と位置付けられる場合が多い。

だが、そうした見方に懐疑的な研究者もいる。

米国における「オフグリッド保養」を研究してきたデジタル人類学者のセオドラ・サットン氏によれば、喧伝されている効果は、単にテクノロジーから離れることだけではなく、他の要素と関連している場合が多いという。

「『森のなかで週末を過ごして気分が改善された』と人々は言うだろうが、彼らは休日を楽しんできたのだ」とサットン氏は言う。

「単にテクノロジーを遠ざけ、何かで代替しないとしても、自動的により良い生活が送れるわけではない」

グリニッジ大学で観光・ホスピタリティー産業論を教えるウェンジー・カイ氏は、デジタル・デトックスで過ごす休日に注目した研究を行っているが、デジタル・デトックスの体験は「感情を大きく揺さぶる」と語る。

同氏によれば、そうした休日の体験者は、滞在の最初にスマホを手放すときと、最後に再びスマホを手にするときに、高いレベルの不安を感じたと報告しているという。

英ラフバラ大学が2019年に行った研究では、24時間の「禁スマホ」では、気分や不安に何の影響も見られないとしている。

今年オックスフォード大学の研究者らが行った類似の調査における参加者からは、ソーシャルメディアから1日離れても、自己肯定感や満足感の増大といった個人的な幸福が増進したという報告はない。

「スマホの電源を切るといったシンプルな小技がもっと幸福な人生につながるなどというのはナンセンスである可能性が非常に高い」と同氏は言う。…
67: 名無しさんはもうだめです。 2021/08/29(日) 18:43:55.59
>>1
勝手にすればいい だけど一度離れたら戻ってきた時には浦島状態だけど

92: 名無しさんはもうだめです。 2021/08/29(日) 19:46:11.21
>>1
日本でいまネットから離れるなんてとんでもないわなw

テレビ離れするならまだしも

5: 名無しさんはもうだめです。 2021/08/29(日) 17:54:14.10
LINEみたいのは心落ち着く暇もないし辞めた方が精神的にいい

16: 名無しさんはもうだめです。 2021/08/29(日) 18:07:43.09
>>5
グループLINEとかもうあれ強制チャット状態

7: 名無しさんはもうだめです。 2021/08/29(日) 17:55:49.29
5ch を見ないようになってから幸せになった

89: 名無しさんはもうだめです。 2021/08/29(日) 19:26:32.50
>>7
見てるやん

134: 名無しさんはもうだめです。 2021/08/29(日) 21:02:45.38
>>7
おれも完全に5ch辞めてからかなり経つけど
気持ちが楽になったよ

8: 名無しさんはもうだめです。 2021/08/29(日) 17:57:16.66
LINEはアプリごと消してる
友達にはメールと電話でお願いしてるわ
そるが一番楽

10: 名無しさんはもうだめです。 2021/08/29(日) 17:59:56.24
うさぎモフりながら、ゆっくり読書して過ごしたい時はある。

26: 名無しさんはもうだめです。 2021/08/29(日) 18:13:44.96
友達いない俺は常にデトックス状態

37: 名無しさんはもうだめです。 2021/08/29(日) 18:18:49.73
寝るときは機内モードにしたら誰からなにも来なくなる
デジタルデバイドな

70: 名無しさんはもうだめです。 2021/08/29(日) 18:45:59.01
>>37
>>41
それ普通やん

むしろ寝てる時に通知見る奴いんのか??

74: 名無しさんはもうだめです。 2021/08/29(日) 18:47:37.80
>>70
機内モードにして寝るのと
ただ放置するのでは何かが違う
心理的に絶対来ないって分かると安心して寝れる

47: 名無しさんはもうだめです。 2021/08/29(日) 18:25:59.09
5chとつべを延々とリロードするだけの人生
でもそれを止めたら本当になにも無い人生なんだ
仕方ないだろ

50: 名無しさんはもうだめです。 2021/08/29(日) 18:29:52.23
SNSは全然やらん
JKに話しかけてもキモがられる年齢だしな
それ以外使い道がないならやる意味なし

51: 名無しさんはもうだめです。 2021/08/29(日) 18:30:04.66
LINEはごく親しい人だけにしないと
下手にばら撒くと一人は空気読めない&中毒な奴がいて
ずーーっとくだらない動画だのネタだの(しかも古い)24時間送りつけてくる

56: 名無しさんはもうだめです。 2021/08/29(日) 18:33:36.80
SNSとガチャゲーで完全におかしくなってるのが多過ぎ
特にガチャゲー複数掛け持ちで時間ない言ってるのは噴飯物

78: 名無しさんはもうだめです。 2021/08/29(日) 18:52:47.42
SNSは「どうして自分の思い通りにしてくれない!」って態度の甘ったれたガキが多すぎて疲れる
お前のためにやってねえよと

97: 名無しさんはもうだめです。 2021/08/29(日) 19:55:35.45
誰だよスマホ発明したの

118: 名無しさんはもうだめです。 2021/08/29(日) 20:16:28.82
LINEとTwitterとスマホゲームアプリ全部削除したらスッキリ

133: 名無しさんはもうだめです。 2021/08/29(日) 21:02:03.11
ガラケーとpcぐらいまでだな
そこまでがギリ人間の脳キャパを侵食しないボーダーだった
スマホは完全に脳の情報容量を超えて情報を与えすぎる
過ぎたるはなんとかでもはや情報毒素アタック

137: 名無しさんはもうだめです。 2021/08/29(日) 21:07:38.46
人間の情報容量と処理能力には限りがあって
今のネット社会やスマホが与える情報量はそれを遥かに超える情報のシャワーすぎる
それを処理しようと常に脳みそがフル回転、オーバーヒート状態
熱を帯びてくる、そうするとイライラしやすい、軋轢が発生しやすい
ネットで炎上や揉め事が絶えない要因としてこれが一つにある
相手が見えないことによる不安感からの攻撃性の付与もあったり色々あるが

138: 名無しさんはもうだめです。 2021/08/29(日) 21:08:36.26
この前病院に行くときたまたま、スマホを家に忘れていった。

病院についてから薬を受け取るまで2時間ぐらいだったが
なぜか家に帰ってどっと疲れたのは覚えてる。
ずっとそわそわしてて、あれが禁断症状だったんだろうな

146: 名無しさんはもうだめです。 2021/08/29(日) 21:18:42.72
ネット断ちはしてないがTwitterからは遠ざかっている
思想の押し付けが凄まじいもんで

150: 名無しさんはもうだめです。 2021/08/29(日) 21:22:23.24
Twitterはもう懲りた
一度特定の人物と論争になると底なしに続いて疲れが残るだけ
時間とエネルギーの無駄でしかない

あれを作った会社はスロットの心理を利用して
いいねがついたらアドレナリンが出るよう工夫してる
いつも何をしててもいいねを確認せずにはいられないループに陥らせるよう作為してる



ツイッターはたまにしかみないなー。本来はソースにすべきなんだろうけど
ホルストローマン

ほー
アラブ
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