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2chまとめ速報
1: 名無しさんはもうだめです。 2020/12/05(土) 13:37:11.37 ● BE:969416932-2BP(2000)
こちらの写真。左はコーラに含まれる糖分を角砂糖に置き換えたものです。そして右側は、WHOのガイドラインですすめられている、1日あたりの推奨摂取量です。 これを見るとわかるように、コップ1杯の飲み物で、1日の砂糖の推奨摂取量を簡単に超えてしまいます。砂糖を摂りすぎると肥満や糖尿病などのリスクに

毎日飲んでいる大好きな飲み物に、たくさん砂糖が含まれていると知ったら、ショックですよね。では、砂糖を摂りすぎるとどうなってしまうのでしょうか?

砂糖の過剰摂取を続けると、肥満や糖尿病などのリスクが高くなります。肥満や糖尿病は、悪化すると動脈硬化などのリスク因子となる場合が。 また、砂糖には中毒性があり、過剰摂取を続けるとからだが砂糖に依存してしまいます。そうなるとさらに砂糖の摂取量が増え、悪循環に。 健康長寿をめざしたい場合は、飲み物の砂糖の量に気をつける必要があります。

以下、全文を読む

216: 名無しさんはもうだめです。 2020/12/05(土) 15:54:52.90
>>1
水分も糖分も効率よく摂取できて最高やな(´・ω・`)

5: 名無しさんはもうだめです。 2020/12/05(土) 13:39:40.30
WHOは糞だけど砂糖というより大人がブドウ糖をガッツリ摂るのはやめた方がいいのは事実
それで糖尿病こじらせてる奴ばっかりだからな。夏はポカリ!(痴呆)

15: 名無しさんはもうだめです。 2020/12/05(土) 13:42:53.42
1日に必要なタンパク質を100円以下で買えるようにしてください

76: 名無しさんはもうだめです。 2020/12/05(土) 13:57:27.25
>>15
たまご8個で1日のタンパク質摂取できるから100円以内で収まるやろ

18: 名無しさんはもうだめです。 2020/12/05(土) 13:43:44.79
長ねんダイエットコークばかり飲んでるから
もう舌がそっちの舌になってて
ノーマルコークはちょっち

21: 名無しさんはもうだめです。 2020/12/05(土) 13:44:07.14
脳を使えばぶどう糖は消費されるな

オマイラはそんなに必要ないかも
PCレンタル.com
28: 名無しさんはもうだめです。 2020/12/05(土) 13:44:58.96
タバコのパッケージに肺がん患者の写真を載せることを義務づけているように
加工食品には使ってる砂糖と塩の量をグラフィカルに表示させる義務を課せば全部解決するよ

30: 名無しさんはもうだめです。 2020/12/05(土) 13:45:17.62
日本料理は砂糖も塩分も大量に使う。
バターまみれの西洋料理や油まみれの中華料理とは
また別のベクトルで不健康

31: 名無しさんはもうだめです。 2020/12/05(土) 13:45:43.34
必要量
推奨量
推定平均必要量
目安料
耐容上限量
それぞれ定義が異なる
ざっくり言うと範囲とリスクの度合いだ
線一本で片付くもんじゃない

32: 名無しさんはもうだめです。 2020/12/05(土) 13:45:50.87
前にトランプがダイエットコーラを飲むと腹が減るって言ってたのはどういう仕組みなんだ

202: 名無しさんはもうだめです。 2020/12/05(土) 15:17:18.34
>>32
甘さに反応してインシュリンが分泌され血中糖度が落ちるから

243: 名無しさんはもうだめです。 2020/12/05(土) 16:44:04.43
>>202
なるほど糖分入ってないのに糖分使っちゃうのね
仕事中とか飲まないほうがいいな

40: 名無しさんはもうだめです。 2020/12/05(土) 13:48:11.77
頭脳労働者には必要
あいつら太らんし

52: 名無しさんはもうだめです。 2020/12/05(土) 13:51:23.24
>>40
腹出とるやん

48: 名無しさんはもうだめです。 2020/12/05(土) 13:49:52.64
問 毎日コーラ1杯飲んだらどうなるの?

答 10年後に糖尿病になるリスクが0.1~2%上がります

50: 名無しさんはもうだめです。 2020/12/05(土) 13:50:51.30
フルマラソン中に飲むとうまし

201: 名無しさんはもうだめです。 2020/12/05(土) 15:16:51.39
>>50
血糖値が上下すると疲れが出るから一口にしておいてあとは水を

328: 名無しさんはもうだめです。 2020/12/05(土) 20:44:07.26
>>50
炭酸抜きコーラやな

337: 名無しさんはもうだめです。 2020/12/05(土) 21:03:20.47
>>328
キンキンに冷えた炭酸抜きコーラうまいで

57: 名無しさんはもうだめです。 2020/12/05(土) 13:52:43.12
生きていくうえで糖分は必須
俺は普段外仕事だけど、監督の立場なので
作業スケジュール見通した日程作成
作業報告書・進捗報告書作成やら見積書やら
作業申請書やら消耗品管理発注やら
諸々非常にめんどくさい報告書等作成の
事務処理を週1度やらないといけない

一日デスクに座ってPCカタカタ事務処理やってると
それだけでも甘いものがすごくほしくなる、
一日フル事務情報処理全般の仕事従事してる人は必須だと思うわ

65: 名無しさんはもうだめです。 2020/12/05(土) 13:54:54.56
>>57
仕事内容ではなくストレスだろ
座って頭使う仕事も睡眠も消費エネルギーは大して変わらん

185: 名無しさんはもうだめです。 2020/12/05(土) 15:01:29.23
>>65
ホワイトカラーは基本的にブルーカラーよりストレスやばい

62: 名無しさんはもうだめです。 2020/12/05(土) 13:53:47.74
魔法の言葉「1日に必要な~」

63: 名無しさんはもうだめです。 2020/12/05(土) 13:54:05.00
遭難した時なんかコーラの自販機あれば楽勝で
帰路につけるな いい情報ありがと!!

64: 名無しさんはもうだめです。 2020/12/05(土) 13:54:37.48
人工甘味料 特にアセスルファムKの
10時間を超える後味の凶悪さを なぜ語れないんだろうかね

73: 名無しさんはもうだめです。 2020/12/05(土) 13:56:44.08
>>64
カロリーゼロ系は単純にマズいよな
わざわざ果汁100%のジュースに入れてるアホメーカーもいるし

97: 名無しさんはもうだめです。 2020/12/05(土) 14:06:26.19
>>73
なんか変な味するなと思って原材料見たらたいてい人工甘味料入っててイラッとするわ

89: 名無しさんはもうだめです。 2020/12/05(土) 14:03:11.05
>>64
あれは何だろうね
身体が拒否反応起こす

70: 名無しさんはもうだめです。 2020/12/05(土) 13:55:26.29
no title

79: 名無しさんはもうだめです。 2020/12/05(土) 13:58:04.04
三日、砂糖を意識的に制限して四日目に牛丼食ってるみつ欲しい。凄く砂糖が入っているのが分かります。

80: 名無しさんはもうだめです。 2020/12/05(土) 13:59:05.70
ラーメン二郎は角砂糖何個入ってるの?

82: 名無しさんはもうだめです。 2020/12/05(土) 13:59:39.31
エナジードリンクはコーラより砂糖多い
飲んでるやつざまぁ



アメリカのドラマで悪役が飲食店でダイエットコークを注文したら、黒人の女おばさんウェイターが「人間人生短いんだ、節制するもんじゃないよ」って言って「そうだな」と普通のコーラ注文したのを見てから、こっちもそうしてる
パチンコ激震速報 ドイツ

角砂糖とかがおかしいんじゃね?無駄に体積あるとか、あとレモン1個もビタミンC少なすぎ
パチンコ激震速報 アラブ
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引用元:https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1607143031/