tyujtyfliy




2chまとめ速報
1: 名無しさんはもうだめです。 2020/02/04(火) 21:39:21.09
 40歳を過ぎ、直前にやろうとしていたことがわからなくなった経験などはないだろうか。どこか自分の脳や体に不具合を感じ、20~30代にあった成長している意識は薄れ、むなしさや停滞感が心を支配する――。人はなぜ老化&劣化し、成長を止めるのか? 日本独自の雇用形態、老化に対する間違った思い込み、便利な生活に慣れた代償etc.そこには多くの罠が潜んでいた。

◆40代以降で停滞感を感じるのは脳の劣化と環境のせいだった!

「最近、物忘れがひどい」
「会社で新しく導入されたシステムについていけない」
「疲れているのに眠れない」
「肝心なときに下半身が役に立たない」

 など、如実に心身の衰えを感じ始める40代以降。もはや人間として成長することはできないのか? そんな閉塞感を感じる人も多いはずだ。

「40代の頃から停滞感を感じる人は、脳が劣化する生活習慣を送っている可能性が高いです」と語るのは、1万人以上を脳画像診断し、治療してきた脳内科医・加藤俊徳氏。

「脳は筋肉と一緒。40代以降は脳に積極的に刺激を与えないと、どんどん劣化していきます。でも、40代以降は仕事や日常で“慣れ”が出て、脳への刺激が減る。最近『新しいことに挑戦していない』『行動範囲が変わってない』という人は要注意。また、忙しすぎるがゆえに『過去を振り返らない』のもマイナス。自分の人生の棚卸しをする暇もないと、自身の成長を実感できずストレスを感じます」

◆スマホの使用時間が長いと危険

 また「スマホの使用時間が長い」のも危険だと加藤氏は続ける。

「スマホは画面が小さいので、眼球の運動量が少なく、脳への視覚的刺激が減ります。加えて、スマホは常に情報が引き出せる外部記憶装置のようなもので、長時間の使用は記憶力の低下や注意力の散漫を招くのです」

 そして、脳に最も悪影響なのは睡眠不足。日本の40代は圧倒的に眠りが足りていない。

「7時間以上の睡眠をとらないと、脳にアミロイドβというペプチドが溜まりやすく、認知症のリスクも上がる。ただ厚労省のデータでは、40代で7時間以上睡眠時間をとっている人は20%以下でした」

◆出世したくなくなる年齢

 一方、ミドル・シニア層の人材育成の専門家であるパーソル総合研究所の小林祐児氏は、「42.5歳で人は停滞感を感じる」と指摘。

「私たちが30~69歳を対象に行った大規模調査によると、42.5歳頃から『出世したい』という人と『出世したくない』という人の比率が逆転します。でも、これは個人の問題ではなく、日本企業の構造が要因。若い頃は出世に意欲的だった人も、40歳前後になると自分の将来が見えてくる。

 結果、職位に対する執着が強い人ほど、自分がキャリアトラックに乗ってないとわかった途端に、目的意識がなくなり、仕事へのやりがいを失いがちです」

◆年下とうまくやれない人は成長できない

 また、勉強熱心であっても、必ずしも成長できるとは限らない。

「セミナーや勉強会には行くものの、仕事に生かすことができないタイプの人は、学んだものを抽象化し、分析するフェーズに進めなていない。この事実に気づけない限り、成長はできません」

 さらに、人間関係が凝り固まりがちな人も注意が必要だ。

「成長できない人は年下とうまくやれない。特に男性は、“組織では先に入ったほうが偉い”という感覚から抜けられず、年下の言葉に耳を貸さない傾向にあります。

 また、こういう人は、周囲から孤立し、自分の居場所を失ってしまいがち。『いま社内外に自分の居場所がない』と感じる人は、成長が止まっている可能性が高いですね」

 要素が当てはまりすぎて、「もはや一生成長できないのではないか……」と不安を抱えた人もいるかもしれない。だが諦める必要はない。40代は長い人生においては、まだまだ“成長期”なのだ。

<もう成長できない人の特徴>

1.新しくやりたいことがない
2.最近行動半径が変わっていない
3.昔を振り返る機会がない
4.スマホの使用時間が長い
5.睡眠をうまくとれていない
6.職位への執着
7.仕事にやりがい・意義を感じない
8.年下と接するのが得意ではない
9.学んだことを仕事に生かせない
10.自分の居場所がないと感じる

以下、全文を読む

11: 名無しさんはもうだめです。 2020/02/04(火) 21:42:29.92
>>1
それ病気だよ
老化じゃないよ
歳でもないよ

150: 名無しさんはもうだめです。 2020/02/04(火) 22:12:52.37
>>1
直前にやろうとしていたことがわからなくなった

そんなことないよ、っていうかまだ40代で本当にいるのか?病気の場合は除いて

167: 名無しさんはもうだめです。 2020/02/04(火) 22:16:22.83
>>1
パヨクそのまんまじゃん

172: 名無しさんはもうだめです。 2020/02/04(火) 22:17:28.59
>>1
脳の成長そのものは20代で終わるだろ
あとはゆっくりと衰えてゆくだけ

特に記憶力なんて40代とか下り坂もいいところ

388: 名無しさんはもうだめです。 2020/02/04(火) 23:05:28.98
>>1
30代だけどほとんど当てはまる(´・ω・`)

397: 名無しさんはもうだめです。 2020/02/04(火) 23:06:35.75
>>1
(´・ω・`)俺じゃん

409: 名無しさんはもうだめです。 2020/02/04(火) 23:08:33.52
>>1
それが普通っていうか自然なことなのに
自然の摂理に逆らってアホみたいに長生きしようとするから
ガンだの認知症だの苦しむんじゃないの?

415: 名無しさんはもうだめです。 2020/02/04(火) 23:10:14.19
>>409
そうなんだよね。
てか、こっちが長生きしたいんじゃなくて、
医療界が儲かるから、無理やり生かされてるのよ
私たちは。

412: 名無しさんはもうだめです。 2020/02/04(火) 23:09:26.82
>>1
よけいなお世話といえばよけいなお世話だろ。無理して鬱になったりアルツハイマーにならなきゃいいじゃん

420: 名無しさんはもうだめです。 2020/02/04(火) 23:11:28.17
>>1
睡眠が足りないと認知症になるのか
立派な人でも認知症になるのはそういうことか

451: 名無しさんはもうだめです。 2020/02/04(火) 23:18:20.21
>>1
全部あてはまった万歳\(^_^)/

807: 名無しさんはもうだめです。 2020/02/05(水) 00:55:45.55
>>1
アベガーアベガーって言ってる人たちかな?

820: 名無しさんはもうだめです。 2020/02/05(水) 00:59:41.89
>>1
自分がわかっている
理解していると勘違いしてる奴は馬鹿が多い

勉強しなくなって上から目線になったり

ネトウヨやパヨクが典型的

2: 名無しさんはもうだめです。 2020/02/04(火) 21:40:14.23
7時間以上の睡眠なんてどうしたってとれねえよ

226: 名無しさんはもうだめです。 2020/02/04(火) 22:33:00.20
>>2
摂れるだろ?
帰って速攻ご飯、風呂入って、
ウッラウッラ状態でおやすみ
出来るやん
右手ばっか使う事に命かけてるから寝れないんだよ

357: 名無しさんはもうだめです。 2020/02/04(火) 22:59:59.16
>>2
自分も絶対に無理だわ
4.5~5.5時間がせいぜい

788: 名無しさんはもうだめです。 2020/02/05(水) 00:52:29.55
>>2
毎日4~5時間ぐらいかな
肉体労働なのに
おかげで休みの日は16時間ぐらい寝るけど

810: 名無しさんはもうだめです。 2020/02/05(水) 00:56:20.50
>>2
7時間以上の睡眠をとらないと、脳にアミロイドβというペプチドが溜まりやすく、認知症のリスクも上がる。

今から風呂入って寝よ、って何時に起きればいいんだよ?遅刻だよ

966: 名無しさんはもうだめです。 2020/02/05(水) 01:43:15.91
>>2
それがもう悪循環にはまった状況
規則正しい生活を1週間も続ければ改善する
寝る時の注意は部屋は暗くし朝日が入らないようにする事くらい

6: 名無しさんはもうだめです。 2020/02/04(火) 21:41:04.64
風呂に入ってるとき、シャンプーしたかどうか忘れる。

36: 名無しさんはもうだめです。 2020/02/04(火) 21:46:39.78
>>6
あるな!
30代からあった!

140: 名無しさんはもうだめです。 2020/02/04(火) 22:11:19.05
>>6
シャンプーする

顔洗う

またシャンプーする

顔を…( ゚д゚)ハッ!

229: 名無しさんはもうだめです。 2020/02/04(火) 22:33:42.46
>>140
これはたまにあるなw

479: 名無しさんはもうだめです。 2020/02/04(火) 23:24:10.12
>>6
あるあるある!
シャワーしている時にふっと我にかえって、これは
最初の予洗いなのか
シャンプーを流したあとなのか
コンディショナーを流したあとなのか

が分からないんだよね
これが週に2回はある
酷いとドライヤーが全然乾かなくて、流し忘れてる(乾燥気味だから身体洗ってる間にトリートメント5分くらい放置してる時)

9: 名無しさんはもうだめです。 2020/02/04(火) 21:41:49.46
才能の限界

12: 名無しさんはもうだめです。 2020/02/04(火) 21:42:55.04
中学で脳の成長止まってるんじゃないかって輩もいるよな

14: 名無しさんはもうだめです。 2020/02/04(火) 21:42:59.77
安倍晋三

15: 名無しさんはもうだめです。 2020/02/04(火) 21:43:07.05
やばくなったら新聞の採点張り出したりとかすんのかな

20: 名無しさんはもうだめです。 2020/02/04(火) 21:44:14.81
睡眠がうまく取れないならω3をどうぞ
つまりサバ缶ね

221: 名無しさんはもうだめです。 2020/02/04(火) 22:31:52.05
>>20
チョコもいいらしい
鯖缶が店から消えるだろ
やめろ

327: 名無しさんはもうだめです。 2020/02/04(火) 22:53:36.94
>>221
鯖缶ブームが過ぎて価格も元通りになったよ。
ブームの頃は酷かった…値段が2倍になってたからな

21: 名無しさんはもうだめです。 2020/02/04(火) 21:44:47.52
◆年下とうまくやれない人は成長できない

よしっ
女子高生とうまくやっていくよ



へー
パチンコ激震速報 ドイツ

ほー
パチンコ激震速報 アラブ
■合わせて読みたい おすすめ記事



■この記事を読んだ人は、こちらの記事も読んでいます
1位.【微妙】トータルイクリプス2のスロって6号機じゃ夢ない

2位.【います?】蒼穹のファフナーEXODUSは天井以外はまど3よりうんこの可能性が高い

3位.【絶望】牙狼コレクションの釘を閉めて使う店は最初から買うな。回せるというコンセプトを無視するな

4位.【雑】マジハロ7のPV公開の反応。作画演出デザイン全てにおいてB級納品が過ぎる

5位.【歌いたい…】CR浜崎あゆみを知らない世代が驚いた「こんな企画が通ったことが信じられない」

■あなたに、おすすめの記事5選!
【滅亡】パチンコ市場環境が急速に悪化する懸念が話題に「さっさと全店舗閉業しろ」

【廃れ】パチンコの総量規制が緩和されないので時間引き延ばしとかおかしいことになってる

【不要悪】パチンコを禁止しろ韓国を見習えの声

金太郎糞台っぽいのに浜崎とガンダムを必死に抱き合わせで買ってるのが笑える

【受皿】昔のパチンコ屋の店員は過激だった。暴力を暴力で制する

引用元:http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1580819961/