kazukihiro512174_TP_V

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もう終わりだね 2018/07/09(月) 01:30:29.73 ID:HjGcjULb0 BE:837857943-PLT(16930)

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1: もう終わりだね 2018/07/09(月) 01:30:29.73 ID:HjGcjULb0 BE:837857943-PLT(16930)
no title
カロリーは1本約80kcalほどで、お米などの主食に比べるとかなり低カロリーなのです。(中略)バナナにはカリウムも含まれています。カリウムには、 身体の余分な水分を外に排出してくれる働きがあります。 意外にも低カロリーでむくみ解消にもいいとされるバナナ。食物繊維も豊富なので、整腸作用も期待できます。

●幸せホルモンづくりや、イライラ解消にも
さらに、日常的に摂りたくなる栄養素が。 集中力を高める効果を持つトリプトファンや、イライラした気持ちを解消してくれるビタミンCも含まれています。 セロトニン(幸せホルモン)を生み出す元になるトリプトファンも含まれています。ダイエット時のイライラ感や、仕事の合間のリフレッシュにも 効果を発揮してくれそう。

no title
https://www.mylohas.net/2018/05/168236banana_diet.html

20: もう終わりだね 2018/07/09(月) 01:54:59.46 ID:Fthr2JBi0
>>1
俺の想像したバナナ+牛乳と違う

40: もう終わりだね 2018/07/09(月) 02:08:43.29 ID:HjGcjULb0
>>23
いまバナナ安くていい季節です 食べなきゃ損です

105: もう終わりだね 2018/07/09(月) 05:34:41.61 ID:lq8acg9b0
>>1
そのトリプトファンを試してみたくて5htpってサプリ買ったけど副作用の眠気がキツすぎてシャレにならん。 これ睡眠薬なのか? 風邪薬より眠れると思う。 幸福感はわからん。日差し浴びたら十分らしいが日差し浴びるのってすごく難しくねえか?毎日晴れだとしても。

120: もう終わりだね 2018/07/09(月) 06:29:03.84 ID:69/Sqgli0
>>105
5HTPは熟睡できるようになる。 結果として、疲れが取れて気分が良くなる。
加齢で長く寝れなくなった人は、寝る前に飲むと良い。

2: もう終わりだね 2018/07/09(月) 01:35:11.30 ID:WUE/Jghx0
俺の股間のバナナも触ってくれたら白いセロトニンが出るよ

5: もう終わりだね 2018/07/09(月) 01:41:00.02 ID:J+K63i+S0
バナナごときでうつ病治るわけない

63: もう終わりだね 2018/07/09(月) 02:38:52.84 ID:F/w+fo8P0
>>5
そうそう、鬱にはカシューナッツだよ。

7: もう終わりだね 2018/07/09(月) 01:43:36.09 ID:E3i9P3t/0
薬で簡単に増やせるよ 別に幸せは感じないけどね

8: もう終わりだね 2018/07/09(月) 01:43:53.56 ID:QcFwnZMP0
またバナナ売れないからこれで煽るの?

10: もう終わりだね 2018/07/09(月) 01:47:24.72 ID:CTyP9wXa0
バナナと牛乳どっちもぼんやりした味だから合わない

11: もう終わりだね 2018/07/09(月) 01:47:28.52 ID:HjGcjULb0
俺なんか身体の調子が悪い時バナナ3日間食いまくったらウンコも
黄金の一本糞が出てスゲー調子が良くなった

12: もう終わりだね 2018/07/09(月) 01:48:26.80 ID:2eisLqth0
抽象的な記事だな

16: もう終わりだね 2018/07/09(月) 01:52:51.77 ID:ZgLbgcg40
糖質高い

21: もう終わりだね 2018/07/09(月) 01:55:41.40 ID:agcNF5VE0
このステマ感 ニュータイプの俺には分かる

25: もう終わりだね 2018/07/09(月) 01:57:20.23 ID:mDcrOWT50
安倍政権がある限り幸せは来ない

34: もう終わりだね 2018/07/09(月) 02:05:08.70 ID:wJDez4CE0
>>25
鬱こじらせてそう

31: もう終わりだね 2018/07/09(月) 02:04:26.42 ID:Fthr2JBi0
ところで腹が空いてきた 今あるのはご飯とカップラーメンなんだがどうしたらいい?
食ったらすぐ寝なきゃいかん

57: もう終わりだね 2018/07/09(月) 02:25:13.62 ID:cfq2Q6v50
>>31
牛乳がぶのみ 飯は食うな

32: もう終わりだね 2018/07/09(月) 02:04:33.50 ID:pgyUATdO0
バナナ安いよな、ジャズってリンゴも安い
これ二つをヨーグルトに混ぜてパンと一緒にが朝食。
直ぐ便意が来る(#^.^#)アホ嫁

33: もう終わりだね 2018/07/09(月) 02:04:40.39 ID:twm0qEN20
おや……エロいレスあるのかと思ったら無くてびっくり
バナナと牛乳って言ったら男なら真っ先にあの組み合わせ連想すると思ったのにw

39: もう終わりだね 2018/07/09(月) 02:08:42.80 ID:CYNgCKvV0
子供の頃バナナと牛乳をミキサーで混ぜて謎ドリンクよく使ったけど幸せな気持ちになれた記憶は御座いません

42: もう終わりだね 2018/07/09(月) 02:10:36.54 ID:IGkXboxx0
バナナ5本入り買って一日一本食っていくと3日目あたりにはもうブヨブヨのグチャグチャになってる 食っても問題ないだろうけど…

43: もう終わりだね 2018/07/09(月) 02:12:36.62 ID:HjGcjULb0
>>42
ジップロックに入れて冷蔵庫に入れると明らかに鮮度イイですよ

51: もう終わりだね 2018/07/09(月) 02:18:08.30 ID:p0Ccjeno0
セレトニン増えても、収入が少なかったり、恋人がいなければ幸せになれないよ

62: もう終わりだね 2018/07/09(月) 02:37:08.92 ID:A54bYiJS0
バナナ食って幸せになれるなら もうとっくに国民みんな毎日食ってるわ!
あんな安いもん いい加減に騙されるなよ 電通に

64: もう終わりだね 2018/07/09(月) 02:39:04.91 ID:I1DjJchj0
バナナってかなりシュウ酸多いぞ 結石体質のやつはたまにしか取るべきではない
しかもバナナって生食するからかなりやばい ほんと気を付けろよ地獄だからな!

100: もう終わりだね 2018/07/09(月) 04:46:22.04 ID:eDhmc+5/0
毎日食ってるけど普通なんだけど。 食ってこの状態って事か

引用元: http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1531067429/

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うさんくさ


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