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1: もう終わりだね 2018/06/28(木) 00:10:11.24 ID:3x+Bi1JT0● BE:324064431-2BP(2000)

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1: もう終わりだね 2018/06/28(木) 00:10:11.24 ID:3x+Bi1JT0● BE:324064431-2BP(2000)
セルフマネジメントは、ビジネスパーソンに不可欠のスキル。太ってしまう人は、自己管理がなっていない──。そんな言葉をまじめに受け止め、 コンビニで「サラダチキン」を買い、「糖質オフ」を心がけていると、人生は苦しくなるばかりだ。ネットニュース編集者の中川淳一郎氏は「幸せになりたかったら、『ダイエット教』という呪縛から自由になれ」と説く。

別にデブでもいいじゃないか!
世の中、ダイエット関連の情報だらけだ。ちょっと思い返してみるだけでも、リンゴダイエットや納豆ダイエット、炭酸水ダイエットなど、これまでさまざまなダイエット法が提唱されては廃れていった。

率直に尋ねたい。そうしたダイエット法にいちいち食いつく人は、いったい何を考えているのだろうか?  正直、バカなのだろうか? 特定のものを食べ続ければ痩せる……なんて方法に、どんな科学的根拠があるというのか。

人体は基本的に、摂取したカロリーよりも消費したカロリーのほうが多ければ、痩せていくものだ。そして、特定の食べ物や飲み物だけを摂取するといった、極端な偏食をするだけのダイエットで仮に体重が落ちたとしても、私からすれば「それは“痩せた“のではなく“やつれた“だけなのでは」と感じることも少なくない。 とはいえ、今回はダイエット方法の是非について細かく論じたいわけではない。本稿で言いたいのは「別にデブでもいいだろ!」ということだ。

局地的ブームに流されるだけの中途半端な体型維持
どうせ、中年になれば代謝なんてものは悪くなり、10代、20代のころと同じ調子で食べていれば太ってくる。そして、若いころと同じペースで 動いているだけでは体重は減ってくれない。そうした「老い」をきちんと認識しなければならない。それなのに、昨今の「美魔女」だの「ちょい悪オヤジ」だの、局地的ブームに流されては中途半端に体型を維持しようと頑張る。

本当に走るのが好きで好きでたまらない、ジムでワークアウトするオレ、サイコー! みたいに思うのであれば、体を鍛えまくればいいのだが、 正直面倒ではないか? 「あぁぁ、今日は会社帰りにジムへ行かなくちゃ……でも、すげー豪雨! どぉしよぉ~」なんて状況の場合、自宅から 2駅前で電車を降りてジムに行くよりも、家の最寄り駅にパッと着いてチャーシュー麺でも食ったら、さっさと帰宅したいところだろう。 部屋着に着替えてゆっくりニュース番組でも見て、風呂入って寝たいわ、なんて思うのが、本来自堕落な存在である人間の性なのだ。

もうね、世のオッサン・オバサンは無駄にダイエットしなくて結構! アメリカなんかに行けば、「お前とコビトカバ、どっちのほうが重い?」 みたいなオッサンやオバサンがそこらへんを歩き回り、巨大ホットドッグや1リットル近い巨大紙コップのドリンクなんかを口にしている。 「ダイエット・コークだから太らないもんね」なんて言いながら、特大バーガーとチェダーチーズまみれの山盛りポテトをわしわしと食い続ける。
http://president.jp/articles/-/22721

13: もう終わりだね 2018/06/28(木) 00:16:17.92 ID:u3woi11y0
割と美味しいし

14: もう終わりだね 2018/06/28(木) 00:16:26.78 ID:/1he3IUy0
痩せなきゃ足腐るって医者に言われたから野菜食い始めた
別に局地的ブームに流されて健康食を食ってるわけじゃない

20: もう終わりだね 2018/06/28(木) 00:18:40.63 ID:rO+TmxhO0
現代人は動かなすぎるから糖質が過剰摂取なんだが

21: もう終わりだね 2018/06/28(木) 00:19:19.41 ID:OWUjNZwU0
2型糖尿病患者にとって肉始めサラダチキンは結構良いものなんだが

22: もう終わりだね 2018/06/28(木) 00:19:38.32 ID:KJ50ZTV30
デブが○○ダイエットは不健康!とか言ってるのホント笑える
お前は既に不健康だ

34: もう終わりだね 2018/06/28(木) 00:26:46.79 ID:hb2KKpqD0
糖質制限したら痩せるって言うけど、
糖質摂らない食生活なんてぜんぜんカロリー足りてないからね。
スパゲティ、例えばカルボナーラ800kcalと
同じカロリーをサラダチキンで摂ろうと思ったら2kg食べないといけない。
そんなに食えないから痩せてるだけ。
正確に「糖質制限したらお腹いっぱいでもカロリー足りなくて痩せる」って言わなきゃダメ。

35: もう終わりだね 2018/06/28(木) 00:27:38.56 ID:UHuL+g4S0
カロリー消費がどけだけ大変か分かってないのかなぁ

37: もう終わりだね 2018/06/28(木) 00:28:54.41 ID:K7aVXK7M0
運動しろ運動

43: もう終わりだね 2018/06/28(木) 00:41:06.13 ID:8govLxvP0
たまに職場の食堂でもいるよなぁ
サラダとおかずだけで貧困層顔負けの食事してるやつ
何の修行してんだよw

44: もう終わりだね 2018/06/28(木) 00:42:09.93 ID:n109/gZW0
ダイエットじゃなくて筋肉つけるためでしょ、まあサラダチキン食うやつはバカだが
あんなのいい鶏肉で自分で作ったほうがうまいし安いし

48: もう終わりだね 2018/06/28(木) 00:46:52.61 ID:biirXkvS0
流行りのダイエット法に飛び付いて続かない奴は馬鹿だけど継続して結果出してれば馬鹿ではない
サラダチキンやこんにゃくは入口できっかけってだけ
そこから知識を増やして経験を積み健康的に痩せられれば良い

51: もう終わりだね 2018/06/28(木) 00:54:37.19 ID:HwrfEwCs0
納豆ダイエットは廃れたというかそもそも…

55: もう終わりだね 2018/06/28(木) 01:00:26.59 ID:i02kH8g60
ハムやら肉の加工品はリン酸塩がどんだけ入ってるかわからんからあまり食わん方がいい
と栄養士の先生が言ってたな

74: もう終わりだね 2018/06/28(木) 01:17:46.71 ID:xN3G9Ncu0
サラダチキンってダイエット食品だったのか。
普通に美味いから酒のアテにしてたわ

79: もう終わりだね 2018/06/28(木) 01:23:18.82 ID:xKxpfzlX0
タンパク質摂りたいやつが食べるもんじゃないの

85: もう終わりだね 2018/06/28(木) 01:28:18.31 ID:1GrGVDEc0
アメリカの自堕落デブは低所得層に多いらしいし
例え話に説得力がない

93: もう終わりだね 2018/06/28(木) 01:35:49.06 ID:ipv2W8QO0
>>85
安い食事は炭水化物だらけだからな
巨人の星の左門も貧困窟育ちだけど炭水化物デブ

105: もう終わりだね 2018/06/28(木) 03:29:41.55 ID:O2kiLfEL0
コンビニのサラダチキンってちょっと臭いんだよね
あの周りを覆ってる水分も含めて、原産国タイとかだし不安になる

111: もう終わりだね 2018/06/28(木) 04:30:06.79 ID:mCTNrYWc0
ブーム食で一向に痩せないのは 通常の食事に追加で食うから
一回り人間が大きい人は大抵そんな感じ

121: もう終わりだね 2018/06/28(木) 05:33:07.37 ID:FZ99a13R0
デブでもいいだろと思ってたけど腰痛になってから考え変わった
やっぱ適正体重超えると生活の質落ちる

156: もう終わりだね 2018/06/28(木) 08:00:39.78 ID:lCO8RAND0
リンゴダイエットの話を聞いて、 いつもの食事にリンゴを加える。
リンゴの美味しさが癖になる。 納豆ダイエットの話を聞いていつもの食事に納豆を加える。 納豆の美味しさが癖になる。 炭酸水ダイエットの話を聞いていつもの食事に炭酸水を加える。 炭酸水の美味しさが癖になる。

これが本物のデブ。 デブの鑑。

165: もう終わりだね 2018/06/28(木) 08:15:10.04 ID:xx9wiBAl0
ダイエットに効くというウワサで買い占めにあい食品が品切れになったりしてるとムカつく

166: もう終わりだね 2018/06/28(木) 08:24:51.40 ID:B5UvsWVJ0
人は何かを信じたいんだよ

引用元: http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1530112211/


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適正体重にこしたことはない。年を取るに従って減量がむずかしくなるよな


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